La Gestalt-thérapie est une des thérapies psycho-corporelles les plus répandues. Elle aide à avoir une vision globale de soi-même pour mieux comprendre comment on fonctionne. En ce sens, sexologie et Gestalt s’accordent remarquablement bien. Cette approche fait partie des thérapies dites humanistes qui privilégient le mise en relation par l’expression des émotions.

La Gestalt thérapie se situe donc dans une optique dynamique. Elle s’intéresse au processus (sur le concept de la présence corporelle, émotionnelle et cognitive dans le contact) que chacun de nous met en place, à l’ajustement permanent entre soi et l’environnement. De manière spécifique, la Gestalt intègre un ensemble de techniques alliant le verbal et le non verbal, l’émotion, la créativité, le corps.

Le Gestalt thérapeute
Un Gestalt thérapeute est intervenant. Il est actif mais jamais directif. Le thérapeute partage délibérément une partie de son ressenti afin d’aider la personne consultante à explorer sa difficulté. Il est comme participant-observateur-commentateur actif dans la dynamique de la relation thérapeutique. Le Gestalt thérapeute vous accompagne dans vos difficultés avec bienveillance, sans jugement, respect, justesse et soutien.